小春日和-のんびりまったりLIFE-

日々の出来事を色々と綴っています。買い物好きです。化粧品が溢れてます

自分のこと

本3冊購入

WBC勝ちましたねー。日本もやるもんだ。リアルタイムで見れたのは6回前後だけだったので、あとはニュースでじっくり見ましたw
イチローのヒットがすごかった


話は変わり、本を3冊購入してみました。あさってには届くかな・・・。
こういうの本格的に読んだことはなく、何か得られるものがあればいいなぁと期待してます。

社会不安障害のすべてがわかる本 (健康ライブラリー イラスト版)
貝谷 久宣

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講談社 2006-03
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不安症を治す―対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない (幻冬舎新書)
大野 裕

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幻冬舎 2007-01
売り上げランキング : 3790
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ライン4

内気と不安を軽くする練習帳
越野 好文 加賀 良

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草思社 2003-12-15
売り上げランキング : 12413
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ライン4

本を読む気力もない時があるので、少しずつ読んでいこうと思います。

性格を直せばいいだけじゃwという単純な問題じゃないことを知ってる人はどれだけいるのかな・・・。

1ヶ月に1冊本を読む・・・?

1ヶ月に1冊は本を読もう!と思ってるんですが、1日が過ぎるのがとても早くて、え?もうこんな時間?ってなってしまったり、妙に疲れていたり体調不良だったりして活字を追う元気がなかったり、なかなか思うように読書タイムがとれません^^;
集中して読み始めてしまえばどんどん読み進めるんですが。

やっぱり、毎日とはいかないまでも読書タイムは確保してた方がいいですね。せっかく買った本がもったいないし。(読みかけの本もたくさんあるし・・・)

最近本を読んでると目がちかちかするというか、ちょっとした眼精疲労的な症状が早い段階で出るときがあって、集中力がぷっつり途切れてしまいます。そのため1週間まったく本を読まない(読めない)時もあります。
果たして年のせいなのかそれとも疲れがたまっているせいなのか、原因は色々だと思いますが、夜中3時ごろまで本を読み続けることができた10代が懐かしいです(笑)今は12時過ぎるともうきついし。

目標たてないといけないですね( ; ̄ω ̄)ゞ
今月はこの本とこの本を読み終わるぞ!とか。
そんな気合を入れることでもないけど(笑)


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欲しいものをランクづけてみる

パソコンを買うので、強制的に貯金している今現在。
欲しいものはいくらでもあるけど、気合で我慢しています。
前は、楽天とか見ててこれいいワと思ったものは即買ってしまうことがあったんですが、今はなるべく衝動買いをしないようにしています。

衝動買いをしないために、リストを作って欲しいものをランク付けする、ということを(なるべく)心がけています。このランク付け、結構いいんです。5段階にランクを分けて、生活に今一番必要なものから必要でないものまで、アルファベットで付けていきます。

例えば・・・、(参考になるか分からないけど(;^_^A )

≪H≫今一番必要不可欠なもの
≪S≫必要不可欠ではないけどとにかく欲しい
≪A≫まぁまぁ欲しい
≪B≫欲しいけど我慢はできる
≪C≫生活に必要ではない

こんな感じです(笑)
ありあまるほどお金がある人には関係ないことですが、大抵の人は限られた中で計算してやっていかないといけないと思います。
ランクをつけてみると、衝動買いを抑えるのにちょっぴり効果があるんじゃないでしょうか。まずは生活に必要なものから先に買う!というのがポイントです。欲しいものは後回し。収集癖があると役に立たないかもしれませんが。

衝動買いがなくなれば、お金って結構貯まっていきます。
お金を管理するのにも、ランク付けはいいかも。

ゾンビとあいまみえる

夢の話なんですけど・・・。
たまーにゾンビが登場します。かなりリアルなゾンビ。

この前も出てきたんですよね・・・
悲惨としか言いようがない、ゾンビ映画でも見たことないような胃がひっくり返る衝撃シーンを目の当たりにしました

ちょっと書けません。
そのシーンを見た瞬間、まるでスローモーションのように時間が流れ、なんか時が止まりました(笑)ゾンビの習性をご存知の方は想像できるかもしれませんが、なぜに夢の中でまでそれを見なきゃならないんですかー(泣)
今回二人しか出なかったんですが、集団で登場するときもあるんですよ。追いかけてきます。速度は遅いんですが。まったくもってわけ分かりません。

この他にもカエルの肉を食べる夢もみました。
ものすごく変な味がしました(;~〓~)

カテゴリ追加(Shyness)

新しくカテゴリを加えることにしました。

Shyness(シャイネス)です。

内気とか対人不安のことなんですけど。

カテゴリ作りすぎで更新頻度少ないと思いますが(汗)、読んだ本の感想とかShynessとはどういうものかとか、色々と書いていきたいと思います。自分のことは色々と書いてますが、自分のことだけを書いても仕方ないので、広い範囲で書くことにしました。

多分誰の周りにもこういう人はいるんじゃないでしょうか。
話しかけても会話のキャッチボールが続かないとか、自己主張をあまりしないとか、人と接することを避けてるとか、コミュニケーションがどうも上手ではない人。

普通の人はそういう人を見て、もう少しこう自分を出せばいいのに、明るくなればいいのに、と不思議に思うだけで、その原因までは考えないものです。そこに原因がある、ということまで思考が展開しない、と言ってもいいかも。

色んな障害の認知度は日本でも広まりつつありますが、こと内気、対人不安などに関しては、個人の性格が原因だと思われているように感じます。
性格を直すことができれば、全て丸く収まる、みたいな。

でも性格が形成される過程ってとても複雑で、簡単に分析できるものではないですよね。自分の性格の傾向は良く分かっているといっても、それじゃあなぜその性格が形成されたのか、ということに関しては本人でも分からないものです。

それが分からないのに、なぜ性格を直すことができるのか?と言いたいです。

そういう簡単な問題ではないことを、特に言いたいかも。


そんなわけで、広い視野で多角的にかつ広範囲に(ほんとかい)色々と書いていきたいと思います。

X-ファイルのスカリーになぜかなる

夢の話です。夢の話。
夢の中でなぜかスカリーになっていました。スーツをビシッと着こなしたスカリーです。もちろんモルダーも登場し、二人で捜査に繰り出します。

始め2階建ての家にいるんですが、そこから抜け出して捜査に向かわないといけなくなったらしく、(なぜ抜け出すのかはまったく謎です)2階の窓から外へ飛び降ります。飛び降りるというか音を立てずにゆっくり降りたんですが。

しばらく2人で歩き、エスカレーターを降りて人がたくさんいるところへ出たので、デパートかどこかだったのかな??どうやら聞き込み捜査を開始するらしい。
しかしスカリー(私)はFBIの身分証明書は持ってるんですが、肝心のケースを持ってないんです!胸ポケットから出すあの黒いケースです。それを出して「FBIよ」って言わないと、スカリーじゃない!

でもなぜか夢の中の私はそれを気にしていません。それよりも捜査が先。モルダーがどこかへ行ってしまったので、真剣に捜査を開始しようとしている私。
残念ながら、本格的に捜査をする前に夢が終わってしまい、一体どうなってしまったのかさっぱり分かりません。というよりもなぜ自分がスカリーになったのか、不思議です。

最近の夢

最近夢の内容が同じっぽかったり覚えてなかったり、すっかりバリエーションが乏しい状態です。今日の夢なんかすごかったなぁ・・・、というのがないです。追いかけるか追いかけられるか彷徨うか、という感じで、波が押し寄せて山のてっぺんまで逃げるとか(なぜか自分は男)車を運転してどこかを走るとか、時間に追われるとか。

そういえば車ごと沼に落ちる夢とかもありましたよ・・・。坂を下っていて道が急に狭くなってあえなく落下。なんかすごく生々しい感じで少しずつ徐々に沈んでいくんですよね。
あぁそういえば銃で打たれる夢を2,3日前に見た。デパートの中で。銃弾が頭を掠めたせいで頭がものすごく変な感じで違和感を感じていて、鏡で見るのが恐かったです(笑)なんで撃たれたんだったかな?理由までは覚えていないけど・・・。

同じ町が何度も出てくることもあります。多分色んな記憶がごちゃ混ぜになって夢の中で勝手に作られた町だと思うんですが、まぁ細部まで細かいんですよね。現実にはない町であるにも関わらず何度も出てくると、夢の中で町の構造を覚えてしまいます。そこを歩いたり自転車で走ったり、買い物するため物色したりしてるんです。面白いですね〜。
絵に描ければ、夢日記とかつけたら面白いかもしれないけど。

計画的に使う

少ない給料で1ヶ月どう過ごすか・・・。
毎月必ず出費を計算して貯金ができるようにやりくりしているのですが、なかなか難しいです!ついついキャンペーンとかに目がいってしまい、買ってしまいます。
特に化粧品とか。化粧品とか。服とか。通販とか。
でも給料が少ないので何を買うにしても可能範囲内で買うんですけど。たまに3回払いで買うくらいで。ブランドとかには興味がないし見栄も張りたくないな、と思っているので、基本的に安いもの、自分の気に入ったもの、しか買いません。

買い物をしてもレシートは捨てずに、こまめにパソコン内の家計ソフトに入力。
グラフも見れるようになっているので出費が一目瞭然で、来月はもうちょっとここを少なめに、とか一応思ったりしてます。

いかに無駄遣いをしないか、だと思うんですよね・・・。
必要なものしか買わない!と厳しくお金を管理していたら、絶対貯まるはずだし。
気に入って衝動的に買っても結局あまり出番がない、というものがあれば、それは無駄な買い物だった、と結論付けて反省した方がいいのかも。
お金があるのにお金が貯まらない人のダメなところは、なんといっても物欲がありすぎるところですね。
あれも欲しい、これも欲しい、そっちも欲しい。私もそういうところがあるので、欲しいと思ってしまう情報を与えてくれるものを思い切って自分から遮断してしまって、物欲あっち行け!とばかりに知らんぷりをすることもあります。雑誌とかを見ると欲しくなるので雑誌を見ないとか。それに周りの人が持ってるからって自分も持たないといけないという理由はないし、流行に後れてしまう、なんてことをいちいち気にしていたら疲れるだけ。

余計な雑費がなくなればなくなるほど貯蓄は増えていく気がします。
私ももう少し欲しいものを我慢してお金を貯めてパソコンを買うぞ。
(今月はPC貯金が大学の授業料に化けました

新しいカテゴリ

新しいカテゴリを増やしました。自分が気をつけたいことや、目標にしたいことなどを書いていく予定です

初夢・・・ではないけど2

今年の初夢は覚えていません。確かに見たんですが。
でも今朝の夢なら良く覚えています。とても変な夢・・・。

私はどこかの家の屋根の上に立っていて、住宅街の小道を見下ろしているんです。そこへ髪の長い女の子(多分女子高生)が通りかかり、何を思ったのか私は屋根から飛んで宙に浮いたままの状態でその子の腰に手を回してむんずと掴み、持ち上げて連れてってしまうんですね。じたばたしないようにみぞおちに一発して。
それは無意識的な行動に近く、始めから計画を立てていたというよりは突発的にその場で思いついた感じ。なぜ思い立ったのかまったくもって疑問ですが、空を飛びながらとにかく山を探しているんです、を。結構な街らしく森もないのでしばらく飛びまわり、右手に森が見えてきたのでそこへ向かう私。
そこはなぜか長いはしごがあって、どうしてもそこを登らないといけなかったのか女の子を抱えながらはしごを登りはじめ・・・。でもさすがに左手だけで登っていくのは無理があったらしく相当きついんです、これがまた。痛いんですよね、腕が。精根尽き果てたのか登っている途中で夢が終わってしまいましたが

変な夢はよく見るけど、な、なぜ女の子をさらったりなんかしたんですか、私。
なぜ女の子???
疑問だ・・・。

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今年も買いたいな
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