明けましておめでとうございます
年末年始の休みは一瞬で過ぎ去り、仕事が始まってます。
初回から忙しいので体が言うことを聞かないですが頑張るぞ・・・
今年は体力作りに少しでも励みたいです。
ポケモンGOで歩いてるのはまだまだ足らないみたい。休みしかできないしなぁ。
しかも必ずしもできるわけでもないし。
毎日歩くとなると仕事前しか時間がないので、億劫になってしまう
気合が足らんですね
あと、体のバランスを整えたいかな・・・。
胃腸が弱いので強くしたいし、体が歪んでいるので整体とかも行きたい。
ダイエットの必要はないけど、メリハリボディにもしたい。
体重的にはいわゆるシンデレラ体重とか言うやつなので、傍目には痩せて見えるみたい。
自分では全くそう感じないんだけど、そんなものなのかな。
でも160センチで標準52キロくらい?かなりの太めですよね・・・。
そのくらいまで太ったことあるけど、写真はかなり太めに見える。
自分がそう思い込んでるだけなのかもしれないけど。
でも今だって脂肪あるし、いつも鏡で自分の裸体見てるけど、バランス超悪い(笑)
どう改善したものかと悩んでしまいます
まずは胃腸を改善することから・・・??
まぁ1年あるので、ぼちぼちとやっていけたらなぁと思ってます。
そしてまたあっという間に1年が過ぎそうだけど
年末年始の休みは一瞬で過ぎ去り、仕事が始まってます。
初回から忙しいので体が言うことを聞かないですが頑張るぞ・・・
今年は体力作りに少しでも励みたいです。
ポケモンGOで歩いてるのはまだまだ足らないみたい。休みしかできないしなぁ。
しかも必ずしもできるわけでもないし。
毎日歩くとなると仕事前しか時間がないので、億劫になってしまう
気合が足らんですね
あと、体のバランスを整えたいかな・・・。
胃腸が弱いので強くしたいし、体が歪んでいるので整体とかも行きたい。
ダイエットの必要はないけど、メリハリボディにもしたい。
体重的にはいわゆるシンデレラ体重とか言うやつなので、傍目には痩せて見えるみたい。
自分では全くそう感じないんだけど、そんなものなのかな。
でも160センチで標準52キロくらい?かなりの太めですよね・・・。
そのくらいまで太ったことあるけど、写真はかなり太めに見える。
自分がそう思い込んでるだけなのかもしれないけど。
でも今だって脂肪あるし、いつも鏡で自分の裸体見てるけど、バランス超悪い(笑)
どう改善したものかと悩んでしまいます
まずは胃腸を改善することから・・・??
まぁ1年あるので、ぼちぼちとやっていけたらなぁと思ってます。
そしてまたあっという間に1年が過ぎそうだけど